Техніка безпеки під час занять фізичною культурою + тест

 5 - 8 класи, МОДУЛЬ ГІМНАСТИКА.

ТЕСТОВІ ЗАВДАННЯ  З ГІМНАСТИКИ.

 1. Укажіть найбільш доступний прийом контролю за функціональним станом організму під час занять фізичними вправами?

 а) контроль частоти серцевих скорочень;

 б) вимірювання обсягу біцепсів;

  в) вимірювання зросту та маси тіла;    

  г) контроль сили м’язів кисті; 

 2. Укажіть, який зі спортивних предметів є зайвим у змаганнях із художньої гімнастики?

  а) булава;                              б) м’яч;

  в) диск;                                  г) обруч; 

3. Укажіть підготовчу вправу для виконання перекатів, перекидів, сальто?

 а) групування;                       б) страхування;

 в) рівновага;                           г) упор;

 4. Дайте визначення терміна «здоров’я».?

 а) стан, за якого відсутні захворювання;

 б) стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя;

 в) стан, за якого відсутні фізичні вади;

 г) стан, за якого комфортно займатися фізичними вправами;

 5. Укажіть, який зі спортивних снарядів відсутній в офіційній програмі змагань зі спортивної гімнастики?

 а) кінь;                                  б) бруси;

 в) батут;                                г) колода;

 6. Укажіть назву стройової вправи, де особи розміщуються одна біля одної пліч-о-пліч на одній лінії?

 а) шеренга;                             б ) фланг;

 в) фронт;                                 г) колона;

 7. Назвіть гімнастичний снаряд, через який виконують опорні стрибки?

  а) гімнастична перекладина;              б) гімнастична скакалка;

  в) гімнастичний кінь;                          г) гімнастична лава; 

 

8. Назвіть гімнастичний снаряд, який застосовують для виконання вправ у рівновазі?

 а) гімнастична стінка;                         б) гімнастична скакалка;

 в) гімнастична колода;                       г) перекладина;

 9. Укажіть назву стройової вправи, де особи розміщені одна за одною?

  а) перешикування;                        б) колона;

  в) фланг;                                         г) фронт;

 10. Укажіть акробатичну вправу, яку називають «берізкою»?

  а) стійка на руках;                        б) стійка на лопатках;

  в) стійка на плечах;                      г) стійка на лівій руці;

 11. Укажіть, чим нагороджували переможців античних Олімпійських ігор?

  а) золотою медаллю;                     б) вінком з гілок оливи;

  в) вінком з гілок лавра;                 г) вінком з гілок селери;

 12. Укажіть мету ранкової гігієнічної гімнастики?

 а) запобігти спізненню до школи;

 б) допомогти організму остаточно прокинутися;

 в) підготуватися до участі у змаганнях;

 г) сприяти розвитку витривалості;