Гурткова робота, гурток з волейболу. 

Техніка безпеки на заняттях з волейболу. 

1. До занять з волейболу допускаються учні, які пройшли медичний огляд та інструктаж з техніки безпеки. 

2. Учні мають спортивне взуття та форму, яка не стискує рухів і відповідає темі та умовам проведення занять. 

3. Заняття повинні проходити на сухому майданчику або сухій підлозі. 

4. Переодягнутися в роздягальні - надіти на себе спортивну форму, спортивне взуття

5. Зняти з себе предмети, які становлять небезпеку для інших (годинники, браслети, висячі сережки і т. д.)

6. Прибрати з кишень спортивної форми колючі та інші сторонні предмети.

7. Під керівництвом викладача підготувати інвентар та обладнання, необхідні для проведення занять. 

8. Прибрати в безпечне місце інвентар та обладнання, які не будуть використовуватися на занятті. 

9. При виконанні стрибків, переміщеннях і падіннях волейболіст повинен вміти застосовувати прийоми самострахування. 

10. Користуватися захисними пристосуваннями (наколінники, налокітники та ін.). 

11. При виконанні подачі, нападаючого удару гравець повинен: - переконатися, що партнер готовий до прийому м'яча; - порівнювати силу удару в залежності від відстані до партнера; - виконувати удар по м'ячу напруженою долонею; - не приймати сильно летить м'яч двома руками зверху. 

12. Під час гри учень повинен: - знати правила гри і дотримуватися їх; - виконувати подачу за сигналом; - стежити за переміщенням гравців на своїй половині майданчика; - проводити заміни гравців на майданчику, коли гра зупинена та був даний дозвіл; - виконувати подачу і припиняти ігрові дії по свистку викладача чи судді; - передавати м'яч іншій команді передачею під сіткою. - при подачі не можна наступати на лінію, а при прийомі м'яча затримувати його в руках. - торкатися сітки руками. - По закінченні партії перейти на іншу сторону майданчика за годинниковою стрілкою. 

13. За недотримання заходів безпеки учень може бути не допущений або відсторонений від участі у навчальному процесі. 

14. При поганому самопочутті припинити заняття і повідомити про це тренеру-викладачу. 

15. При отриманні травми негайно повідомити про те, що трапилося вчителю. 

16. Після закінчення занять скласти спортивний інвентар в місця для його зберігання.

17. Переодягнути спортивну форму та спортивне взуття. 

18. Прийняти душ або ретельно вимити обличчя і руки з милом. 

19. Про всі недоліки, позначені під час проведення гри, повідомити тренеру-викладачу.

Правила гри у волейбол-глава 1
Нижня пряма подача

Правила гри у волейбол-глава 2
Нижня бокова подача

Правила гри у волейбол-глава 3
Верхня пряма подача

Правила гри у волейбол-глава 4                                                  http://sport.tdmu.edu.ua/wp-content/uploads/2017/03/FIVB-Volleyball-Rules-UKR.pdf
Передача мяча зверху двома руками

Правила гри у волейбол-глава 5
Передача м’яча знизу двома руками

Урок №6 Правила гри у волейбол-глава 6,7

Перегляд відео:




Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Техніка безпеки під час занять фізичною культурою + тест

Модуль. Легка атлетика, тести.