Техніка безпеки під час занять фізичною культурою + тест

 5 клас, дистанційне навчання з 05 по 07 травня.

 Урок № 13 (05.05.21) модуль "футбол" 

ТЕСТОВІ ЗАВДАННЯ З ФУТБОЛУ 

1. Людина яка контролює правила гри.

а) спостерігач,  б) суддя,  в) експерт.

2. Який склад команди?

а) 11 гравців,  б) 7 гравців,  в) 15 гравців.

3. Початком гри вважається.

а) вкидання м’яча із-за бокової лінії,  б) правильно виконаний удар з центра поля.

4. В якій країні склалась гра в футбол у сучасному вигляді?

а) в Англії,  б) в Америці,  в) в Германії.

5. Розміри футбольного поля

а) 100-110м х 64-75м,  б) 80- 90м х 40-50м, в) 60-70м х 30-45м.

6. Тривалість гри

а) 40 хв. – 2 тайми по 20 хв,  б) 90 хв. – 2 тайми по 45 хв,  в) 120 хв. – 2 тайми по 60 хв.

7. Що таке тактика гри?

а) взаємодія всіх гравців у досягненні командних цілей.

б) виконання частини завдань кількома гравцями – партнерами.

в) продумане застосування технічно виконаних ігрових прийомів.

8. Коли футбол включено до програми Олімпійських ігор?

а) у 1908 році,  б) у 1926 році, в) у 1896 році.

9. При яких порушеннях правил гравцю призначається жовта карта?

а) систематично порушує правила гри.

б) словами або жестами висловлює незадоволення рішенням судді.

в) винен у грубій поведінці.

г) серйозне порушення правил.

10. Коли київське «Динамо» володіло Кубком володарів кубка європейських чемпіонів?

а) у 1975 році, б) у 1986 році, в) у 1990 році,  г) у 1972 році.

11. Які дії при вивиху?

а) зробити фіксуючу пов’язку,  б) накласти шину,  в) дати повний спокій і відправити в  лікарню.

12. Яка маса футбольного м’яча?

а) 400 – 450 гр,  б) 500 – 550 гр,  в) 700 – 750 гр.

        13.Розміри воріт?

а)11 метрів на 2,50 метри,  б)7,50 метрів на 2,44 метри, в) 5метрів на 2 метри.

       14. Пенальті — вид штрафного удару у футболі, що пробивається з відстані

а) 11 м,  б) 15 м,  в) 10 м.

Урок № 14 (07.05.21) модуль "легка атлетика"  

Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою.

Пам'ятай і завжди виконуй!

 

1. При сильному вітрі, зниженій температурі та підвищеній вологості повітря необхідно збільшити час на проведення розминки. 

2. Взуття повинне мати підошву, яка унеможливлює ковзання. 

3. Не перетинати зони бігу, стрибків, метання під час занять на них інших осіб.

4. Проведення занять на спеціально обладнаних бігових доріжках, поверхня яких рівна й неслизька. Доріжка повинна продовжуватись не менше, ніж на 15 м за лінію фінішу.

5. Під час бігу на короткі дистанції при груповому старті необхідно бігти по своїй доріжці. 6. Виключити різку миттєву зупинку.

7. Не бігти по біговій доріжці за годинниковою стрілкою.

8. Ретельно розрихляти пісок у стрибковій ямі - місці приземлення. 

9. Не виконувати стрибки на нерівному, рихлому або слизькому грунті. Не приземлятися на руки. 

10. Граблі та лопати не залишати в місцях занять. 

11. Граблі класти на землю зубцями донизу, шиповки - шипами донизу. 

12. Готуючись до метання, оглянути місцевість і впевнитись у відсутності людей у робочій зоні. 

13. Не подавати снаряди для метання кидком. 

14. Не стояти праворуч від метаючого, якщо він метає правою рукою, та ліворуч, якщо він метає лівою рукою. 

15. Снаряди для метання збирати тільки з дозволу вчителя.